孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
2.物理护理
市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头,可以买来试试,枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求,通过人性化设计,让孕妈妈睡觉更舒心
3.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
4.睡觉前3~4小时不要运动
孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
末日笔记:新书已出 末日再续 发表于 2018-05-01 06:12:092.物理护理
夺舍之停不下来:第169章 大结局 发表于 2017-07-25 00:41:39市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头,可以买来试试,枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求,通过人性化设计,让孕妈妈睡觉更舒心
女尊调教正君规矩:第268章 回家 发表于 2020-10-22 14:59:563.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
他年我若为武帝:65 发表于 2022-03-31 09:06:004.睡觉前3~4小时不要运动
创世血瞳:第1396章你可真丑 发表于 2023-04-14 09:45:57